Kuidas suurendada mehe peenist kodus?

Peenise suurus teeb teismelisele murelikuks, kuid isegi 20 aasta pärast, kui keha kasv lakkab, muretsevad mehed, kas peenis on piisavalt suur, et oma armastatut rahuldada.

Kirurgiline sekkumine on lubatud ainult näidustuste korral. Seetõttu hakkavad endaga rahulolematud otsima teisi teid. Kuidas suurendada oma peenist kodus ja et selleks on vaja palju enesepikenduse meetodeid ja tehnoloogiaid, on oluline valida endale sobivaim.

Rippkoormad, riidepuud

Peate ostma Peenise riidepuud, mis on loodud vastavalt Hangeri prototüübile, usaldusväärsetelt tootjatelt. Enne riidepuu kasutamist tühjendage põis. 1 tund enne kasutamist ei ole soovitatav juua vedelikku. Seadet ei peatata, kui on erektsioon. Enne protseduuri aurutatakse peenist sooja veega. Riidepuitu ei tohi kanda paljale nahale. Enne kasutamist mähitakse peenis sideme või puuvillase lapiga. Kasutusalgoritm on järgmine:

1. Riidepuu kinnitatakse 3 cm oreli pea kohal.
2. Pärast kinnitamist pigista veri kergelt peast välja.
3. Üks lähenemine kestab 20-40 minutit.
4. Valitakse algaja minimaalne kaal.
5. Päevas tehakse 2 või 3 lähenemist.
6. Puhkus seeriate vahel kestab vähemalt 20 minutit.

Koormustega on soovitatav treenida 3 päeva ühe puhkepäevaga või 5 päeva kahe puhkepäevaga. Süsteemi puuduste hulka kuulub tehnika traumaatiline iseloom. Programmi eeliseks on peenise suuruse suurenemine mitme sentimeetri võrra vaid paari kuuga.

Mis on normaalne peenise suurus

Kui uskuda statistikat, siis maailma keskmine erekteeritud peenise suurus jääb vahemikku 10 cm kuni 18 cm. Loomulikult esineb kõrvalekaldeid üles ja alla, kuid see on sageli tingitud geograafiast (või rassist), pärilikkusest või erinevatest patoloogiatest (juhul kui uskumatult väike või suur).

Küsitledes keskealisi tüdrukuid ja naisi selle kohta, millist peenise suurust nad peavad edukate seksuaalsuhete jaoks optimaalseks, keskendusid vastajad mehe suguelundi paksusele, mitte selle pikkusele. Tüdrukute sõnul loeb paksus ja mida suurem see on, seda rohkem naudingut nad said ja seda sagedamini kogesid nad vaginaalset orgasmi.

Rahvapärased abinõud

Traditsioonilisel meditsiinil on suur nimekiri ravimitest ja retseptidest, mida on asjakohane kasutada koos teiste peenise suurendamise meetoditega. Hästi on end tõestanud erinevad ravimtaimed, sooda ja mesindussaadused. Mees peab valima enda jaoks optimaalse retsepti ja järgima seda rangelt vastavalt juhistele.

Maitsetaimed

Tähelepanu pööramine peenise suurendamiseks mõeldud toidulisandite ja ravimite koostisele tähendab välja selgitada ravimtaimed, mis võivad sellise tulemuse anda. Eksperdid tuvastavad fallose pikkuse ja paksuse suurendamiseks järgmised taimed:

1. EpimeediumKorea mägine umbrohi, mis võib ravida erektsioonihäireid ja mõjutada meeste suguelundi suurust. Taime põhiaine on ikariin, mis laiendab peenise veresooni ja koopakesi, suurendades erektsiooni.
2. Ženšenntõestatud vahend, mis suurendab peenise verevoolu pärast esimest kasutamist. Peenis täitub rohkem verega, mis tähendab, et see muutub paksemaks ja pikemaks.
3. Eurycoma longifoliaMalaisia ženšenn, mis laiendab ka peenise koopakesi ja kiirendab kohalikku verevoolu. Lisaks suurendab taim meeste sperma mahtu ja libiido taset.

Maitsetaimi saab ise koguda, kuivatada ning nende põhjal valmistada tinktuure, dekokte ja tõmmiseid. Samuti võite leida taimseid preparaate tablettide ja kapslite kujul, mis esialgu sisaldavad neid ürte.

Retsept meega

Teine populaarne viis peenise suurendamiseks on mee kasutamine ning see meetod on saanud enamiku uroloogide ja androloogide heakskiidu. Seda tuleks kasutada järgmiselt:

• võtke lahus ja mesi, segage komponendid homogeenseks massiks ja kandke regulaarselt sisemiselt;
• lisage meele kreeka pähklid, võttes igal hommikul tühja kõhuga supilusikatäit;
• lisa meele sarapuupähkleid, kreeka pähkleid ja kibuvitsamarju, tükelda ja klopi mass läbi, kasutades 1-2 lusikat päevas.

Mesi on looduslik afrodisiaakum, millel on kõige kasulikum mõju mehe seksuaalsfäärile. Seetõttu tuleb selliseid retsepte kasutada koos teiste meetoditega ja seksuaalhäirete ennetamiseks.

Suurendage oma peenist kodus

Internetis ja kuulujuttudes ringlevad mitmed populaarsed viisid peenise suurendamiseks kodus. Vaatame neist populaarseimaid ja selgitame välja, mis töötab ja mis on lihtsalt turundustrikk meeleheitel.

Suurenda peenise suurust söögisoodaga

Jah, jah, sa kuulsid õigesti ja see sulle ei tundunud. Peenise suurust saab suurendada tavalist söögisoodat kasutades.

Mõned alternatiivmeditsiini esindajad soovitavad võtta iga päev 150 ml vett, millele on lahjendatud teelusikatäis soodat.

Selline lahendus mõjub organismile soodsalt, väljutab toksiine ning parandab seeläbi seksuaalvahekorra kvaliteeti ja kestust. Siiski puuduvad usaldusväärsed andmed, mis kinnitaksid soodalahuse võtmise tagajärjel peenise suurenemist.

Teine viis peenise suurendamiseks sooda abil on sooja vanni võtmine. Võtame sama lahenduse, millest just ülalpool rääkisime ja asetame mehe suguelundi sinna 2-5 minutiks. Soovitav on seda protseduuri teha tund kuni 40 minutit enne seksuaalvahekorda.

Selle meetodi mõju on tingitud paranenud vereringest ja peenise veresoonte laienemisest. See tähendab, et erektsiooni ajal võite oodata oma normaalsuuruse suurenemist ühe kuni kahe sentimeetri võrra ja sama palju laiust. Tasub arvestada, et soodaga soojade vannide võtmise regulaarsus on oluline, sest mõju on ajutine ja ainult ühe korra ei juhtu midagi.

Peenise suurendamise pump

Kavalad teadlased on leiutanud hämmastava seadme – spetsiaalse pumba peenise suurendamiseks kodus. Pump töötab vaakumi abil ja seda kasutatakse mitte ainult mehe peenise suuruse suurendamiseks, vaid ka erinevate haiguste puhul, näiteks erektsioonihäired, pärast eesnäärmeoperatsiooni või taastusravi pärast kiiritusravi. Üldiselt on see täielik kasu ja see on kõik.

Pumba tööpõhimõte

Asetate oma peenise pumba sisse ja loote selle sees vaakumefekti, kasutades spetsiaalset käsipumpa (või vajutades nuppu, kui pump on elektriline). Ühtlase rõhu tõusuga aktiveerub peenises vereringe ja selle suurus suureneb palju rohkem kui loomuliku erektsiooni korral.

Peenise suurendamise pumba kasutamise plussid ja miinused

See meetod on kõige kahjutum ja kui pumpa õigesti kasutatakse, on võimatu endale vigastusi tekitada. Kuid sagedase kasutamise korral võivad naha lähedal asuvate veresoonte vigastuste tõttu tekkida väikesed verevalumid ja verevalumid.

Mitu sentimeetrit saate oma peenist pumbaga suurendada? Kui uskuda päris inimeste arvustusi, siis 10 protsenti kindlasti. Kuid pidage meeles, et peenise suurendamise mõju ei kesta igavesti, tavaliselt kestab see paar tundi ja mõne aja pärast taastub peenis oma normaalses suuruses.

Kui kasutate pumpa regulaarselt, võite saavutada püsiva efekti, kuid sel juhul peate seda kasutama mitu korda päevas aastaid. Ja selline sagedus ähvardab teid lümfiturse ja naha tumenemisega.

Harjutused oma mehelikkuse suurendamiseks

Peenise suuruse suurendamiseks on mitmeid harjutusi. Need on mõeldud peenise koopakehade venitamiseks ja võivad teatud reeglitega meenutada erootilist massaaži või masturbatsiooni. Peamist peenise suurendamise meetodit kodus harjutuste abil nimetatakse jelqingiks.

Jelqingi tehnika

Enne harjutuste sooritamist on vaja peenist korralikult soojendada. See kaitseb teid vigastuste eest ja vähendab valu, mis võib tekkida, kui treenite liiga intensiivselt. Valmistage ette ajutine soojenduspadi. Kuumutage kuival praepannil veidi lauasoola ja asetage see sokki. Kandke oma peenisele ükshaaval soe sokk, et see soojendaks igast küljest. Kui sa ei taha soojenduspadjaga jännata, kasuta sooja niisket lappi või mine vanni, kuid ära istu liiga kaua.

Pärast peenise soojendamist alustage jelqing'iga.

• Kandke määrdeainet kogu peenise pikkuses.
• Ühendage pöial ja nimetissõrm nii, et need moodustaksid ümmarguse tähe.
• Alustage peenise üles-alla liigutamist, põhjustades kerget stimulatsiooni, kuid mitte täielikku erektsiooni.
• Nüüd liigutades rakendage jõudu, justkui pigistades peenist. Tõmmake sõrmus läbi sõrmede väga aeglaselt (30 sekundit) ja vältige peenisepead. Piisab 50 kordust.
• Seejärel võite hakata peopesadega pigistama. Asetage peenis lahtiste peopesade vahele ja suruge seda 10 sekundit veidi jõudu rakendades ning seejärel tõmmake seda külgedele ja ette. Korda 50 korda.

Tehes neid lihtsaid harjutusi kaks korda päevas, saavutate häid tulemusi peenise suurendamisel. Pidage meeles, et jelqingi juures on kõige olulisem treeningu regulaarsus. Nädal pärast jelqingu alustamist saate oma äranägemise ja heaolu järgi suurendada korduste arvu 100 või 200-ni. Kui uskuda regulaarselt jelqingi harrastavate meeste arvustusi, õnnestus neil keskmiselt oma suurust 2 cm võrra suurendada.

Peenise suurendamine hormoonidega

Peenise suurendamine hormoonide abil on võimalik, kuid ainult siis, kui te pole vanem kui 15 aastat. See on selline pettumus. Vastasel juhul saate hormoonide võtmisest hunniku negatiivseid tagajärgi.

Kulturistide seas on arvamus, et hormooni gonadotropiini võtmine avaldab peenisele kasulikku mõju ja põhjustab selle kasvu. Tegelikult on sellisel ravil rohkem kõrvaltoimeid. Jah, gonadotropiin parandab erektsiooni ja seksuaalvahekorra kvaliteeti, kuid siin lõpevad kõik eelised ja algavad probleemid ehk täpsemalt organismi hormonaalsed häired.

Samuti on arvamus, et testosteroon on võimeline uuendama peenise kasvu ja see, mis selle hormooni tõusu ajal noorukieas ei kasvanud, kasvab ka hormoonravi ajal. Kuid praktikas selgub, et testosterooni võtmisel on mõju vaid 5% nendest, kes soovivad oma peenist suuremaks muuta, mis on võrreldav nulltõhususega.

Spetsiaalsed harjutused meessoost elundi suurendamiseks

Kõige olulisem viis peenise pikkuse ja läbimõõdu suurendamiseks on harjutused, mis muudavad elundi rakud ja koed elastsemaks ja venitatavamaks. Samuti aitavad harjutused parandada kohalikku vereringet ja nagu teada, sõltub selle suurus erektsiooni ajal otseselt verevoolust fallosesse.

Jelqingi tehnika

Mehe peenise õigeks suurendamiseks ja tulemuseks, mis kestab kaua, tasub kaaluda mõningaid harjutuste võtteid. Kõige populaarsem ja arstide poolt heaks kiidetud on iidne Jelqingi tehnika, mida kasutasid ka aafriklased ja indiaanlased. Harjutuste sooritamise põhimõte meenutab massaažiliigutustega lüpsmist.

Harjutusi tuleks sooritada poolpüstises olekus mitte rohkem kui 60-75% täisjõust. On kaks harjutust:

1. Esiteks tuleb elundi koopakehasid mõnevõrra soojendada, et need muutuksid elastseks ja painduvaks. Võite võtta kuumutatud soola, mähkida selle riidest kotti ja määrida suguelunditele. Järgmisena määritakse orel libestiga, stimuleeritakse veidi ja tehakse aluse ümber rõngas, mis kinnitab seda sõrmedega. See rõngas viiakse pea põhja, mille järel korratakse harjutust 40 korda.
2. Orel on valmistatud samal põhimõttel, nüüd on see kogu peopesaga põhjas kinni. Kõigepealt peate peenist 10 sekundit hoidma juure juures, kuid nii, et kogu selle pikkus oleks peopesaga kaetud. Järgmisena tuleb peenist tihedalt pigistades, kuid ilma valu ja ebamugavustundeta tõmmata paremale, vasakule, üles ja alla.

Alustuseks piisab mõlema harjutuse 30-40 kordusest, kuid aja jooksul võib nende arv tõusta 200-ni. Oluline on, et tehnikat harjutataks regulaarselt pikka aega, vähemalt 1 kuu või kauem.

Venitamine

Peenise pikkuse suurendamiseks peate regulaarselt tegema lihtsat harjutust, mis hõlmab selle venitamist. Selleks tuleb elundit ka veidi soojendada, et mitte rakke ja kudesid vigastada. On väga oluline, et elund oleks pingevabas olekus, vastasel juhul takistab erektsioon koobaskehade venitamist.

Esiteks võetakse elund peast, seejärel tõmmatakse teie ees ette. Seda hoitakse venitatud olekus umbes 15 sekundit, seejärel nõrgeneb see kokkupuutel ja elund lastakse veidi puhata. Samal põhimõttel venitatakse fallos paremale ja vasakule küljele, korrates harjutust ringikujuliselt. Harjutus on õige, kui valu pole.

Rippuvad koormad

Saate suurendada fallose suurust kodus ilma ravimite või arstideta, kasutades teist tehnikat - rippuvaid raskusi. Kuid peate mõistma, et see on üsna traumaatiline meetod, mis nõuab tähelepanu ja mõõdukust. Selle olemus on peenise koopakehade ja sidemete venitamine raskuse abil.

Harjutust saate teha järgmisel viisil:

• suguelundit on vaja soojendada õrna massaažiga;
• pea enda lähedale peate kinnitama kleepuva kipsi, mille abil kinnitatakse peenise külge nöör;
• juhtme külge riputatakse väikesed raskused;
• Alustuseks peate selles asendis olema 25 minutit.

Treeningu ajal on oluline, et peenisepea ei tunneks tuimust ega valu, vastasel juhul võib organ vigastada. Alustuseks valige minimaalne koormus, suurendades järk-järgult nii treeningu raskust kui ka kestust.

Peenise suurendamise operatsioon: kiire ja tõhus

Kaasaegses plastilise kirurgia maailmas on peenise pikkuse ja laiuse suurendamise operatsioonid muutunud väga populaarseks. Mõelgem välja, kuidas seda tehakse ja üldiselt miks.

Peenise laiuse suurendamine implantaatidega

Peenise proteesimine on näidustatud meestele, kellel on erektsioonihäired ja mis tahes haigused (kaasasündinud või omandatud), mis võivad mõjutada võimet astuda seksuaalvahekorda.

Kõik proteesid valitakse individuaalselt ja sõltuvalt tüübist ja maksumusest on neil oma omadused. Seega on uusima põlvkonna proteesid spetsiaalsed täispuhutavad ja hüdraulilised proteesid, mis viiakse koopakehadesse ja täidavad kaotatud funktsioone.

Peenise mahu suurendamine süstidega

Peenise laiuse ja mahu suurendamiseks kasutatakse kahte tüüpi süste. Esimene hõlmab enda rasvkoe süstimist peenisesse ja seda nimetatakse lipoliftinguks. Uskumatult ohutu ja kiire meetod, taastusravi ei kesta kauem kui paar päeva.

Teine süstimisviis on hüaluroonhappega täitmine. Mikronõelaga süstla abil süstitakse peenisesse spetsiaalne geel, mis täidab nahaaluse ruumi ja suurendab peenise mahtu kogu pikkuses 1-2 cm.

Peenise pikendamine läbi operatsiooni

Ligamentotoomia on operatsiooni nimi, mille eesmärk on suurendada mehe peenise pikkust peenise rippuva sideme lõikamise teel. Kaasaegne meditsiin kasutab laserit, mis lõikab läbi spetsiaalse sideme, mis hoiab peenist kõhukelmes. Sel viisil saate suurendada peenise pikkust 3-5 cm ja operatsioon ise ei kesta rohkem kui 15 minutit.

Rass ja suurus

Kuid rassi ja keskmise soorituse vahel on seos. Aasialased võivad kiidelda kõige tagasihoidlikuma kaliibriga. Nende jaoks on 10 cm norm. Kuid aafriklaste seas on see vastupidi, kus keskmiseks suuruseks peetakse 16-17 cm. Meie riigis ja teistes slaavi maades, nagu Euroopas, on see näitaja kuldne keskmine 13-14 cm. Selle ala rekordiomanik fallomeetria on elund, mille läbimõõt on 15 cm või rohkem ja 33 cm pikk. Ja siin pole midagi kadestada, on ebatõenäoline, et kahekümnendal sajandil kirjeldatud isik oleks saanud täisväärtusliku seksuaalvahekorra sooritada.

Kuidas kiiresti oma peenist kodus suurendada

Kodus peenise suurendamiseks on mitmeid viise, olenevalt tulemuste ajast.

• jelqing kompleksis võib lisada sentimeetri kuus;
• Kegeli kompleks;
• massaaž;
• lasti;
• meditsiiniline tõus;
• pikendav toime kahe päevaga;
• vaakumpump;
• koor;
• pihustid

Millise meetodi tulemus on usaldusväärsem?

Geele, kreeme, spetsiaalseid toite, toidulisandeid ja tablette kasutades saate saavutada verevoolu stimuleerimise, erektsiooni paranemise, intiimvahekorra pikenemise ja üldiselt parema enesekontrolli seksi ajal. Sellised peenise suurendamise meetodid kodus loovad pigem kasvuks tingimused kui stimuleerivad seda.

Tehes spetsiaalseid harjutusi, keerulisi massaažiliike, regulaarset kleepimist ja rippumist, võite arvestada peenise pikkuse ja ümbermõõdu suurenemisega, kuid üsna aeglaselt.

Kuidas aga suurendada oma peenist kodus ja saada püsivaid tulemusi ilma negatiivsete tagajärgedeta? Eksperdid ja androloogid soovitavad tungivalt kasutada kvaliteetseid pikendajaid koos kanderaamidega ning tulemuse täiendamiseks ja kindlustamiseks abiseadmetena pumpasid ja hüdropumpasid. Ja ainult viimase abinõuna peaksite kasutama kirurgilist sekkumist.

Kuidas suurendada oma peenist nädalas

Rippuvad koormad

Raskuste rippumine peenise külge on kiire viis, kuid üsna ohtlik. Kaal mõjutab sidemeid koopakehadega, mis aitab pikendada pikkust ja suurendada peenist. Nädalaga on võimalik peenise kerge suurenemine ja 2 nädala pärast on näha tulemus 1, 5-2 cm. Mida on vaja, et suurendada meessugu 7 päevaga:

• Eelsoojendage peenist.
• Kinnitage plaaster nööriga.
• Riputage minimaalne koormus.
• Püsi selles olekus kuni pool tundi. Kui tuimus on tunda, eemaldatakse kaal.

Koormus suureneb sõltuvalt mehe tunnetest. Kuid äkilised tegevused võivad kahjustada ja vigastada.

Või võite kasutada vaakumsüsteeme. Ülevaade videos:

Laiendaja

Extender on veel üks tööriist, mis aitab teil peenist nädalaga kasvatada. Valida saab vaakumi, silmuse või rihma. Looped on kulude poolest säästlikum, kuid ei paku sellist mugavust kui muud tüüpi. Extenderi olemus on fallose venitamine, nii et kuded kasvavad, et vabaneda ebamugavusest. Tulemus ei ole lühiajaline, kuid kuritarvitamise korral võib see potentsi mõjutada. Soovitatav kasutada kuni kaks tundi päevas.

Kas peenist on võimalik paksemaks muuta?

Saate suurendada oma peenise läbimõõtu. Kui see pole väga õhuke, siis on võimalik volüümi suurendada koduste harjutuste - manuaaltehnika ja pumpamise abil. See on võimalik, kuna koed kipuvad venima, mille tulemuseks on corpora cavernosa ja tuunika pindala suurenemine.

Kui peenise läbimõõt on kriitiliselt väike, on mõttekas kasutada minimaalselt invasiivseid tehnikaid (hüaluroonhappe süstimine, lipofilling) või kirurgilist plastilist kirurgiat. Lihtsaim ja valutuim variant paksendamiseks on spetsiaalsed kinnitused.

Toidud suure peenise jaoks

Õige toitumine on veel üks hea tervise ja meeste reproduktiivsüsteemi normaalse toimimise tagatis. Peenise suuruse loomulikuks suurendamiseks peate tarbima võimalikult palju järgmisi toiduaineid:

• Arbuusmarja komponendid kiirendavad verevoolu, sh kohalikku vereringet peenise kudedes.
• Valgutootedsee aine vastutab testosterooni taseme ja lihaskoe kasvu eest, mis tähendab, et mees peab regulaarselt tarbima mune, liha ja piima.
• Pähklidkõigi meessoost vitamiinide ja testosterooni sünteesi suurendavate ainete allikas.
• Mereannidlooduslikud afrodisiaakumid, samuti tsingi allikad, mis tõstavad testosterooni taset ja meeste seksuaalset võimekust.
• Roheluseriti spinat, seller, petersell, mis samuti tõstavad testosterooni taset ja parandavad üldist tervist.

Headeks seksuaalfunktsiooni stimulaatoriteks peetakse taimeõlisid, taimeteesid, aga ka tumedat šokolaadi, marju, värskeid köögi- ja puuvilju.

Kuidas peenist ühe päevaga suurendada

Päevaga saate seda kiiresti suurendades saavutada nii lühiajalise kui ka püsiva efekti. Üks ohutumaid peenise kasvatamise meetodeid on spetsiaalne kinnitus. Võib kasutada avatud või suletud. Selline seade sobib pikaajaliseks väärikuse tõstmiseks ja erektsiooni tugevdamiseks. Selle pikendamiseks on soovitatav valida suletud tüüpi otsik.

Tundlikkuse säilitamiseks on soovitatav valida pehmem materjal. Silikoonist ja lateksist valmistatud düüsid praktiliselt ei tunne. Sarnast seadet kasutatakse mitu tundi. Paljud märgivad, et tulemused on nähtavad mõne päeva pärast. Ja kolme päeva pärast tunneb mees end voodis juba paremini.

Erilist tähelepanu pööratakse kreemidele ja geelidele. Tootja garanteerib tulemuse 1 päevaga, kuid see sõltub toote otsestest funktsioonidest. Narkootikume on mitut tüüpi:

• lühiajaline (tegutsemine enne seksi);
• pikaajaline (efekt saavutatakse umbes 2 päevaga);
• abivahendina: kui paralleelselt kasutatakse muid peenise suurendamise meetodeid.

Kõige radikaalsem meetod, mida iga mees ei otsusta, on operatsioon. Tegelikult toimub tõus 3 päevaga ja mõju kestab kogu elu. Kirurgiline sekkumine sobib rohkem meestele, kellel on peenise arengus ilmsed kõrvalekalded.

Harjutused

Peenise suurendamiseks on kasulikud spetsiaalsed harjutused. See valik sobib ideaalselt allergikutele, kes väldivad erinevate ühendite kandmist peenisele. Kõige tõhusamaks peetakse 3 harjutust, millest igaüks arutatakse üksikasjalikult allpool.

Venitamine

Lihtsaim viis peenise suurendamiseks kodus on venitamine. Peenis tuleb võtta peast ja välja tõmmata. Protseduuri on soovitatav läbi viia erinevate nurkade alt. Koekahjustuste vältimiseks on oluline löögijõudu järk-järgult suurendada. Venitusseansi jaoks peaksite eraldama 10-15 minutit, ainult sellisel juhul on võimalik tulemusi saavutada.

Istuvad venivad

Selle harjutuse jaoks on vaja viia peenis poolpüstisesse olekusse. Meetodi olemus seisneb selles, et peenis tõmmatakse alla ja tagasi, misjärel mees istub sellele. Selline võimlemine võimaldab teil suurendada suguelundi alust, pikendada seda ja suurendada selle läbimõõtu. Toimemehhanism on suurendada survet koopakehadele.

Paindumine

See võimlemismeetod nõuab ka mittetäielikku erektsiooni. On vaja painutada peenist erinevates suundades, kuulates oma aistinguid, on oluline, et ei tekiks tõsist ebamugavust. Kui manipuleerimine põhjustab valu, tuleb selline harjutus kohe lõpetada. Järgmine kord peate tegutsema hoolikamalt, et vältida kudede vigastusi.

Simulaatorid abiks

Regulaarne kasutamine suurendab peenise suurust paari sentimeetri võrra. Füsioterapeutilised meetodid korrigeerivad isegi peenise kuju. Levinumad treeningvahendid: pikendaja, raskused, vaakumpump, jelq masin. Nende regulaarne kasutamine aitab venitada koobaste kehasid, täites need verega. Kuid klasside peamine omadus on see, et need peaksid olema regulaarsed ega ületa 15 minutit.